La formation en détail
Responsables HSE, Managers et encadrants, référents sécurité formateurs internes, salariés opérant dans des environnements physiques contraignants.
Français
La formation Piloter l’Échauffement est conçue pour aider les professionnels à prévenir les risques physiques au travail et à promouvoir le bien-être des collaborateurs. En alliant théorie et pratique, cette formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour concevoir, animer...
Affichez plus
Chaque participant se verra remettre un livret résumé de la formation et un aide-mémoire « échauffement ».
Objectifs
- Maîtriser quelques fondamentaux de la prévention des risques physiques pour aider à promouvoir au sein de son entreprise l’échauffement et dans le cadre de sa santé personnelle les étirements,
- Avoir des notions de capacités pédagogiques dans la transmission du savoir,
- Être capable d’animer sa session d’échauffements en utilisant le support remis
Programme
-
Comprendre les enjeux des accidents du travail et maladies professionnelles (AT/MP)
- Identifier l’importance de la prévention des risques physiques en milieu professionnel.
- Explorer les statistiques nationales et sectorielles sur les AT/MP.
- Faire le lien entre les risques physiques, les troubles musculosquelettiques (TMS) et l’importance d’un échauffement adapté.
-
Approfondir les notions d’anatomie et les atteintes possibles
- Étudier le fonctionnement général du corps humain (squelette, articulations, muscles).
- Focus sur les particularités liées au dos :Rôle de la colonne vertébrale.
- Contraintes liées aux postures et aux gestes répétitifs.
- Comprendre l’impact des gestes répétitifs sur la santé et leur contribution aux atteintes corporelles.
- Étudier le fonctionnement général du corps humain (squelette, articulations, muscles).
-
Différencier échauffement et étirements
- Présentation des concepts d’échauffement et d’étirements :Définition et différences fondamentales.
-
Mise en pratique d’une session d’échauffement
- Présentation des techniques d’échauffement adaptées au milieu professionnel.
- Mise en pratique guidée :Exemples concrets d’exercices d’échauffement.
- Techniques pour mobiliser les articulations et activer les groupes musculaires avant l’activité.
- Étude des adaptations nécessaires en fonction des postes de travail et des contraintes spécifiques.
- Présentation des techniques d’échauffement adaptées au milieu professionnel.
-
Maîtriser les fondamentaux de la pédagogie chez l’adulte
- Comprendre les spécificités de l’apprentissage chez l’adulte.
- Identifier les leviers de motivation et d’engagement.
- Adapter son discours et son animation pour capter l’attention et encourager la participation.
-
Techniques de communication efficaces
- Les bases de la communication interpersonnelle :Écoute active, reformulation et feedback.
- Techniques pour encourager la participation des collaborateurs.
- Maîtriser son langage verbal et non-verbal lors de l’animation d’une session d’échauffement.
-
Techniques de communication efficaces
- Élaborer un déroulé pédagogique clair et structuré pour une session d’échauffement.
- Déterminer les objectifs de la session : santé, sécurité et bien-être des collaborateurs.
- Techniques pour impliquer les participants et garantir leur adhésion.
- Mise en place et animation d’une session d’échauffement en milieu professionnel.
-
Évaluer l’efficacité de la session d’échauffement
- Identifier les critères d’évaluation : participation, compréhension, application.
- Analyser les retours des participants pour améliorer la session.
- Élaborer une grille d’évaluation pour mesurer l’impact des échauffements sur la prévention des risques physiques.
Intervenants et moyens d’encadrement
Les intervenants sont des spécialistes de la prévention des risques liés aux activités physiques. Outre la maitrise des gestes et postures, ils accompagnent les collaborateurs à s'interroger sur l'organisation de l'environnement de travail.