Mieux vivre le changement

Programme

Cette formation fournit des outils pratiques et des méthodes éprouvées pour aider les participants à mieux comprendre, accepter et vivre les changements dans leur environnement professionnel. Elle favorise une attitude proactive et constructive pour transformer les transitions en opportunités.

• 1. Identifier les différents types de changement en entreprise

  1. • Identifier les changements fréquents en entreprise (réorganisation, nouvelles méthodes, évolution technologique, etc.).
     • Comprendre les impacts organisationnels, professionnels et personnels des différents types de transformation.
     • Analyser les facteurs clés de succès et les risques liés à la gestion du changement.

• 2. Découvrir les étapes du changement avec le modèle SWING

  1. • Comprendre le processus de transition en suivant les étapes clés du modèle SWING.
     • Identifier les réactions typiques à chaque étape (choc, résistance, exploration, engagement).
     • Apprendre à accompagner et à vivre chaque phase avec sérénité.

• 3. Mieux comprendre et gérer la résistance au changement

  1. • Décrypter les mécanismes psychologiques et émotionnels de la résistance.
     • Identifier les principales causes de résistance (peur de l’inconnu, perte de repères, manque d’information, etc.).
     • Développer des stratégies pour transformer la résistance en opportunité d’amélioration.

• 4. Clarifier ses incompréhensions et ses inquiétudes

  1. • Apprendre à identifier ses propres sources d’inquiétude et d’incompréhension face au changement.
     • S’exprimer de manière claire et constructive pour favoriser la compréhension mutuelle.
     • Transformer les inquiétudes en objectifs d’amélioration.

• 5. Rester aligné avec l’assertivité en période de transition

  1. • Adopter une communication assertive pour poser des limites tout en respectant les autres.
     • Gérer les émotions avec calme et professionnalisme.
     • Maintenir une posture constructive et bienveillante malgré les tensions.

• 6. Adopter une position proactive pour garder un pouvoir d’influence

  1. • Identifier les leviers pour devenir un acteur du changement.
     • Proposer des solutions concrètes et constructives dans un contexte de transition.
     • Renforcer son rôle et son engagement pour influencer positivement les processus en cours.

• 7. Comprendre les heuristiques et biais cognitifs liés au changement

  1. • Identifier les biais cognitifs (effet de statu quo, biais d’aversion au risque, etc.) qui influencent les réactions face au changement.
     • Apprendre à dépasser ces biais pour mieux accepter et soutenir les évolutions.
     • Comprendre les effets des refus et travailler sur des solutions adaptées.

• 8. Appliquer les outils à des exemples vécus

  1. • Mettre en pratique les concepts abordés à travers des cas concrets issus de l’expérience des participants.
     • Analyser des situations vécues pour identifier les points d’amélioration et les réussites.
     • Élaborer un plan d’action personnalisé pour mieux vivre les changements à venir.